ちょっと疲れた

金・土・日にピラティスと加圧トレーニングに連続で通ったので、ちょっとくたびれたりして^^;

ピラティスは週１回と週２回では身体の動きが全然違いますね〜。この間、１週間ぶりに行ったら全然身体が動かなくて…。やっぱり週２回はレッスンを受けなきゃと強く感じました。加圧のほうも自宅でもう少し頑張ろうと思う。せっかくベルトを購入したのだし。